Nous savons désormais que la matière est énergie et qu’à travers les aliments nous nous nourrissons d’énergie. Il est donc important de veiller à avoir une alimentation la plus vivante possible en évitant des cuissons trop élevées, excessives, le four à micro-ondes, les produits transformés et raffinés. Nous nous nourrissons également d’énergie à travers notre respiration en captant le « prâna » naturellement présent tout autour de nous. Il y a même certaines personnes qui se passent d’une alimentation solide et se nourrissent exclusivement d’énergie.
Sans arriver à se passer complètement de l’alimentation solide, nous pouvons devenir plus conscients de ce que nous absorbons pour éviter de polluer notre corps et notre esprit. Tout ce que nous absorbons a une influence directe sur tous les niveaux de notre Etre. Un adage dit « nous sommes ce que nous mangeons ».
La lumière qui émane de nous influence l’activité cellulaire, émotionnelle et mentale de notre organisme.
Notre santé dépend de notre lumière intérieure.
Un autre aliment essentiel est le Soleil. Sans le soleil nous ne pourrions tout simplement pas vivre. La lumière solaire est l’aliment et le médicament le plus puissant que nous ayons à notre disposition et cependant la plupart des personnes n’a pas connaissance de cette ressource.
Déjà en 1933 le docteur George Crile de Cleveland déclarait que « ce sont les rayons du soleil qui transmettent aux aliments la radiation capable d’émettre des courants électriques dans le circuit électrique du corps, c’est-à-dire dans le système nerveux. »
La lumière est un vrai nutriment pour notre corps et pour notre Etre, et selon Crile au point qu’une mauvaise illumination cause les mêmes effets qu’une mauvaise alimentation : pâleur, apathie, tendance à la dépression et réduction de l’énergie vitale, tendance à grossir et affaiblissement du système immunitaire.
Des études rigoureuses scientifiques ont démontré l’énorme pouvoir thérapeutique de la lumière, en mettant en évidence que la vitalité et l’état de santé de l’homme est énormément influencé par la qualité de lumière à laquelle il s’expose quotidiennement. Bien entendu il est important de savoir s’exposer de façon correcte en fonction de la saison et des horaires.
Voici une brève liste des effets positifs dus à une régulière et correcte exposition à la lumière du soleil :
. Améliore la résistance physique
. Améliore la capacité d’attention et d’apprentissage
. Améliore la qualité des émotions
. Améliore la tolérance à la fatigue et au stress
. Réduit les comportements agressifs et améliore le caractère
. Régularise la faim en réduisant le besoin de manger
. Régule les cycles du sommeil en régularisant l’horloge biologique
. Améliore les temps de récupération après une maladie
. A une action préventive dans le risque de tumeurs
. Améliore la croissance et le développement
. Améliore la capacité d’apprentissage et la mémoire
. Produit la vitamine D (permettant d’assimiler le calcium et les minéraux)
. Augmentation des hormones testostérone, progestérone, augmente la libido et les capacités reproductives
. Améliore la vue
. Effets thérapeutiques au niveau de l’arthrite, rhumatismes.
Texte écrit par Marie Menseau https://eveil-a-soi.com Vous pouvez partager ce texte à condition d’en respecter l’intégralité et de citer sa source originale. Tous droits réservés.
Et pour compléter je vous propose une vidéo reportage réalisée par Carine Phung duwww.lechoubrave.fr concernant la pratique du sungazing.
Merci de partager dans le cadre ci-dessous vos témoignages et commentaires qui sont toujours appréciés et une richesse pour tous.
[…] Source : https://eveil-a-soi.com/energie-soleil/se-nourrir-et-guerir-avec-le-soleil/ […]
Merci Marie pour cette vidéo, je connais le mode d’alimentation par le prana mais découvre le concept de Sun gazing facile à mettre en pratique par ce bel été !
Carol
il suffit de dire le mantra « merci Soleil pour ma guérison » partout ou on est et tout le temps
Bonjour,
Concernant l’eau solarisée, j’aurai voulu savoir si le fait de l’exposer aux UV ne provoquait pas une réaction sur les minéraux….(Un ingénieur m’a dit que c’était la raison pour laquelle il fallait conserver les bouteilles à l’abri des UV, comme il est toujours indiqué sur les bouteilles d’eau minérales… )
si vous pouvez m’éclairer…….
le sungazing a l’air d’une pratique assez facile mais il est vrai que ce n’est pas évident à pratiquer surtout en Normandie qui a été favorisée cet été mais je profite des rayons du soleil dés qu’il se présente et il est vrai que ça fait un bien fou et on se rends compte que les personnes sont plus souriantes quand il rayonne beaucoup de bonheur à tous.
Merci beaucoup Marie pour ce sujet. Moi je profite au maximum du soleil les fins de semaine en randonnée et la semaine en allant au travail à pied !!! enfin lorsqu’il est présent car dans la nièvre, il est assez rare.
Nadia
J’aurai vraiment envie de le pratiquer mais malheureusement comme j’habite en montagne ,le moment où je vois le soleil ça fait déjà un bout de temps qu’il est levé donc pas possible d’admirer le soleil dans les yeux ce serai dangereux .Idem pour le soir il serait encore trop haut dans le ciel.
Je pense qu’il faut bien prendre tout cela en considération comme le souligne Sébastien sur son blog.
Toutefois dés que je trouverai un endroit idéal pour cette pratique je ne manquerai pas de faire cette expérience.
Merci Marie.
A très bientôt.
Bonjour Sophie
Merci pour ton commentaire,
Tu n’es pas obligée de pratiquer le sungazing pour bénéficier des bienfaits du soleil, tu peux te connecter à lui en conscience et laisser entrer ses rayons bienfaisants dans ton corps et ton esprit. Tu verras cela changera déjà beaucoup de choses 🙂
je t’embrasse
Merci bcp Marie, pour cette vidéo passionnante !
Tout à fait d’accord, je vis au soleil, le regarde dans les yeux au lever sur la montagne depuis plus de 20 ans, et lit toujours sans lunettes à 61 ans!
0n nous fait croire qu’il est dangereux pour nous vendre de la vitamine D en pilules. Ce qui est dangereux, c’est de bronzer sans bouger, mais à partir du moment où l’on s’active et où les zones du corps exposées bougent et alternent sans cesse, c’est là que le soleil nourrit!