Dans cette capsule, je vous pose une question : Quel est le meilleur moment de la journée pour exprimer de la gratitude ? Découvrez ma réponse ci dessous 🙂
Pour approfondir, la méditation guidée Gratitude
Merci de laissez vos commentaires ci dessous !
Belle Marie,
Merci infiniment de cette belle initiative, je vous rejoins inconditionnellement, j’ai pris cette résolution de remercier pour tout, et quand je traverse de gros bouleversements et que je n’ai pas toujours l’idée d’une solution, il me vient de dire Merci et de le dire jusqu’à ce que cela s’apaise, un peu comme un mantra….Merci à tout ce qui nous fait nous transformer, nous regarder en profondeur, éclairer l’ombre.
Merci aussi pour vos méditations qui m’apportent un profond réconfort quand c’est difficile de le faire seule. Cela me permet vraiment d’aller dans mon être profond et de lâcher ce mental si bavard !!!
Et puis merci nous permet de retrouver la joie !!!! elle à tant besoin d’exister…
Belle continuation lumineuse remplie de douceur et d’amour…
Rosyanne
Merci Marie pour ce partage et rappel.Pour ma part je remercie souvent tout au long de la journée pour tous les cadeaux que la vie m’offre.En fait chaque instant est une bénédiction quand on prends le temps de vivre les choses en conscience.Je rejoins Chantal dans les détails au quotidien,lorsqu’on vit en conscience le plus possible,on ne peut que remercier la Grâce Divine,avoir de la Gratitude pour tout ce qui se présente à nous,sur notre chemin.Gratitude à toi Marie de nous ramener à l’Essentiel avec cette présentation dans un cadre magnifique.
p.s:Je vais appliquer cela avant de m’endormir.
Je t’embrasse.
De Cœur à Cœur
Khadija
Il est vrai que nous avons tendance à oublier de dire Merci !
J’aime bien l’idée d’être en gratitude avant de dormir.
Le sommeil est plus apaisant.
Un grand Merci à chacune pour tous vos beaux partages plein de lumière.
Je reprendrai la caméra pour vous faire découvrir d’autres endroits de Gran Canaria.
A une prochaine fois, je vous embrasse 🙂
Bonjour Marie et merci pour ce soleil que tu nous envoies !
Perso, je remercie tous les soirs en me couchant, le fait d’avoir un bon lit bien à l’abri de la pluie du vent du froid, du gentil mari allongé près de moi et pour mes enfants en parfaite santé. Ensuite, je remercie tout au long de la journée pour les petits cadeaux que je reçois comme : une place de parking prés de ma porte les jours de pluie ( ou de soleil aussi ) , je remercie les animaux que je mange d’avoir vécus pour que ce repas soit si bon ! etc etc…. Je suis parfaitement consciente de la chance que j’ai tous les jours même s’ils ne sont pas toujours très heureux, d’avoir tout ce que j’ai . c’est énorme !
Bisou du coeur
Merci Marie,
de ce petit rappel, je l’ai fait un certain temps et oublié…car j’avais fait moi aussi un petit cahier de gratitude, une
boîte à trésors de « petites merveilles » ou douceurs du quotidien, simples, facilement partageables avec d’autres d’ailleurs…mais des événements bousculent sans cesse ce que l’on tente de mettre en place pour assurer une certaine sérénité à notre vie…..
Namasté
Bonjour Marie,personnellement je pratique cette gratitude depuis pas mal de temps et c’est vrai que l’on se sent bien pour s’endormir et pour le réveil….Je remercie pour plein de petites choses comme de plus grandes et je trouve toujours de belles choses même si parfois le vécu a été difficile dans la journée….il y en a toujours une au moins de belle…!!!Je me sens transportée,pleine de joie et c’est merveilleux à chaque fois que je m’endors dans les bras de l’Univers.Merci Marie pour tout ce partage et cet amour pour les autres donc pour vous puisque l’on est dans l’unité.Merci,merci,merci.Belle journée et beau mois de décembre.A demain soir.Bien à vous.Christine
Merci infiniment chère Marie pour ce beau partage .Tendresse
Guenièvre
Bonjour Marie !
C’est pile poil ce que j’ai fait hier soir avant de m’endormir, et le réveil était bien meilleur que celui de la veille en effet … n’empêche merci pour cette jolie capsule vidéo dans ce joli lieu baigné de soleil ! A bientôt
Bonjour Marie,
Quel bel endroit lumineux , loin de ma grisaille poitevine. Merci pour ce partage. Et justement, malgré cette grisaille, la lumière reste au-dessus quand on pratique cet exercice. Soyons conscients de ce que la « vie » nous offre aussi infime soit ce moment. Remercions là . Oui Danielle je suis entièrement d’accord avec ce que vous écrivez.
Belle journée à vous Marie et à vous tous .
Chère Marie,
Vous êtes tellement adorable!
Je vous remercie de tout mon cœur pour les conseils que vous nous prodiguez. Ces Bulles de Sagesse sont d’un grand réconfort et facile à mettre en action. MERCI!!
Ils m’aident à continuer sur mon chemin comme les méditations guidées.
Je vous suis depuis plus de 5 ans maintenant et je vous remercie encore pour toute votre attention à nous aider à évoluer dans la joie du coeur.
Merci! : )
Valérie, bretonne pur beurre ; )
Merci douce et belle Marie pour tant de gratitude.
Merci pour ce merveilleux cadeau en partage.
Reçois en retour mes plus belles pensées lumineuses
De cœur à cœur
Michelle.
Bonjour Marie, Merci de nous rappeler à quel point nous avons mille petites ou grandes opportunités de manifester notre gratitude, déjà le fait d’exister, de pouvoir respirer librement, d’être avec ce coprs-véhicule permettant nos prises de conscience, d’être dans un pays libre (en ce qui me concerne bien sûr), d’avoir une capacité d’intelligence et de connexion aussi performante que possible, bref, honnêtement, je pense malgré les nombreux avatars, j’arrive à considérer que la Vie m’a soutenue même lorsque je me sentais abandonnée par elle. Votre manière de présenter cette capsule, en plus dans ce décor magique, me conforte dans cette intention de le faire aussi souvent que possible et notamment le soir, car faire cet acte permet de mettre en perspective avant de dormir la façon dont s’est déroulée la journée et permettre au moteur de se mettre au point mort pour mieux redémarrer le matin suivant en axant l’énergie sur le plus plutôt que l’inverse. Merci Marie de ce beau moment dans un cadre magnifique avec votre belle présence. Belle journée à vous.
Merci Marie!
C’est un endroit merveilleux d’où vous nous parlez.
Votre façon de faire est la mienne! Et en plus, j’ai un petit « carnet de gratitude » dans lequel je note presque tous les soirs 3 choses pour lesquelles je suis pleine de gratitude.
Mais parfois j’en marque 5 ou 6 et je termine toujours en disant Merci à la Magie de l’Univers qui nous fait vivre tous les jours des moments merveilleux.